🎨 ARTETERAPIA

Un espacio para calmar tu ansiedad.

A través de la arteterapia y el journaling, regalate unos minutos para expresar lo que sentís, bajar el ritmo y cuidar de vos.

✓ 126 páginas de actividades de arteterapia.
✓ 6 plantillas de journaling.
✓ Para imprimir o completar desde tu dispositivo.
QUIERO EMPEZAR HOY

Producto 100% digital · Acceso inmediato

Arteterapia + journaling

Pack Calma Creativa

Actividades creativas para expresar emociones, ordenar pensamientos y regalarte un momento de calma.

Pack Calma Creativa de arteterapia y journaling

✨ ¿Qué vas a encontrar en este pack?

Dos herramientas que se complementan para ayudarte a bajar el ritmo, expresar lo que sentís y regalarte un momento de calma.

Actividad de arteterapia Globo de dejar ir

🎨 Arteterapia

Expresá emociones que a veces cuesta poner en palabras.

🌿 Reducí el estrés de una forma creativa.
💚 Conectá con el momento presente.
🎨 Encontrá un espacio para vos, sin exigencias.
✨ Transformá una pausa en un momento de bienestar.
🖌️ Ideal para desconectar del ruido mental y volver a conectar con vos.
Plantilla Diario de 5 minutos

📝 Journaling

Ordená tus pensamientos con solo unos minutos al día.

✍️ Descargá lo que pasa por tu mente.
🤍 Registrá cómo te sentís y cómo vas avanzando.
🌸 Practicá la gratitud y la reflexión diaria.
🧠 Ganá claridad cuando sentís la mente saturada.
☀️ Incorporá un pequeño hábito de autocuidado.

💚 Un espacio para vos

No necesitás hacerlo perfecto ni dedicarle horas. Solo regalarte unos minutos para bajar el ritmo, conectar con lo que sentís y cuidar de vos, un día a la vez.

Este pack es para vos si...

  • 🌿 Sentís que necesitás bajar el ritmo y regalarte un momento de calma.
  • 🎨 Buscás una forma creativa de expresar lo que sentís.
  • 🧘 Querés incorporar un pequeño hábito de autocuidado a tu rutina.
  • 🧠 Sentís que tu mente está muy ocupada y necesitás hacer una pausa.
  • ✍️ Disfrutás escribir, colorear o realizar actividades creativas.
  • 🤍 Querés conectar con vos de una manera más consciente y amable.

Este pack no es para vos si...

  • ✖ Buscás una solución inmediata para la ansiedad.
  • ✖ Esperás que el material haga el trabajo por vos.
  • ✖ No tenés interés en dedicarte unos minutos de tu día.
  • ✖ Preferís únicamente contenido teórico y no actividades prácticas.
  • ✖ No disfrutás de escribir, reflexionar o realizar actividades creativas.
  • ✖ Buscás reemplazar el acompañamiento de un profesional de la salud mental.

¿Sentís que este pack es para vos?

Sí, es para mí → Ver precio
JOURNALING

Conocé el pack por dentro

Seis plantillas simples para ayudarte a expresar lo que sentís, ordenar tus pensamientos y dedicarte unos minutos cada día.

Primera plantilla de journaling
Plantilla 1

Diario de 5 minutos

Para hacer una pausa, expresar cómo te sentís y ordenar lo que pasa por tu mente.

Segunda plantilla de journaling
Plantilla 2

Dumping mental

Para descargar todo lo que tenes en la cabeza y liberar espacio mental sin filtros.

Tercera plantilla de journaling
Plantilla 3

Gratitud consciente

Para reconocer las cosas buenas del día y volver la atención a lo que si esta presente.

Cuarta plantilla de journaling
Plantilla 4

Carta que no enviare

Para expresar emociones, decir lo que necesitas y palabras que quedaron guardadas.

Quinta plantilla de journaling
Plantilla 5

Claridad emocional

Para entender que te pasa, reconocer como te sentís y pensar que necesitas hacer.

Sexta plantilla de journaling
Plantilla 6

Ckeck-in semanal emocional

Para revisar como estuvo tu semana, que te quito energía y que queres cambiar o mantener.

No necesitás escribir mucho ni hacerlo perfecto. Estas plantillas están pensadas para acompañarte de una manera simple, incluso en los días en los que tenés poco tiempo o poca energía.

TODO EN UN SOLO ACCESO

Todo lo que vas a recibir

Con un solo acceso vas a tener disponible todo el contenido del Pack Calma Creativa para usar las veces que quieras y a tu propio ritmo.

Tu compra incluye

  • ✓ Libro digital de Arteterapia con 126 páginas de actividades creativas.
  • ✓ Diario de Journaling de 5 minutos con 6 plantillas diferentes.
  • ✓ Acceso inmediato a todo el contenido después de realizar la compra.
  • ✓ Archivos en formato PDF para imprimir o completar desde tu dispositivo.
  • ✓ Uso ilimitado y acceso sin vencimiento.
  • ✓ Actividades para hacer a tu ritmo, sin horarios ni exigencias.

Pack Calma Creativa

Arteterapia y journaling para bajar el ritmo, expresar emociones y regalarte un momento para vos.

$36.990

$24.990

Pago único

Hasta 3 cuotas sin interés
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Producto 100% digital · Acceso inmediato

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Compra segura

Realizá tu pago de forma segura desde la tienda.

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Acceso inmediato

Recibís el contenido digital una vez confirmado el pago.

🌿

A tu propio ritmo

Usalo cuando quieras y repetí las actividades que necesites.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tenés alguna duda?

Estas son las consultas más comunes antes de comprar el Pack Calma Creativa.

¿Cómo voy a recibir el pack? ⌄
Una vez que se confirme tu compra, vas a recibir acceso inmediato para descargar todo el contenido en formato digital y comenzar a usarlo cuando quieras.
¿Necesito saber dibujar o tener experiencia en arteterapia? ⌄
No. El pack fue creado para cualquier persona, incluso si nunca realizó actividades de arteterapia o journaling. No importa el resultado, sino el proceso y el momento que te regalás.
¿Puedo imprimir el material? ⌄
Sí. Podés imprimir todas las páginas o completarlas directamente desde tu tablet, iPad o cualquier dispositivo compatible con archivos PDF.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle? ⌄
No hay un tiempo establecido. Podés hacer una actividad en cinco minutos o tomarte más tiempo cuando lo necesites. La idea es que se adapte a vos y a tu ritmo.
¿Este pack reemplaza un tratamiento psicológico? ⌄
No. Este material es un recurso de bienestar y autoconocimiento. Puede acompañar tu proceso personal, pero no reemplaza el tratamiento ni el acompañamiento de un profesional de la salud mental cuando es necesario.
¿Voy a poder acceder al contenido para siempre? ⌄
Sí. Una vez realizada la compra, el material es tuyo y podés utilizarlo todas las veces que quieras, sin fecha de vencimiento.
Realizado con
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